Sałatka z ciecierzycy z tuńczykiem
Dzisiaj udało mi się skomponować dośc ciekawą sałatkę. Miałam ochotę zrobić hummus, ale wiadomo, z całego słoika ciecierzycy wyjchodzi nam hummusu jak dla wojska, dlatego zrobienie z połowy porcjicwydawało mi się logiczne. Z drugiej połowy ciecierzycy stworzyłam sałatkę, w sumie skomponowałam z tego co miałam pod ręką.
Potrzebujesz:
- 1/2 słoika ciecierzycy w zalewie( pamiętaj, że to są moje porporcje, ty możesz je zmieniać 😉 )
- 1 puszka mieszanki – kukurydza z groszkiem
- 1 puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym
- 1 słodka papryka czerwona
- pęczek natki pietruszki
- łyżka lub dwie majonezu lub jogurtu w wersji mniej kalorycznej
- sól i pieprz czarny grubomielony – do smaku
- opcjonalnie możecie dodac garść czy dwie ugotowanego makaronu 😉
Wykonanie:
Najprostrza rzecz na swiecie, ciecierzyce odsączamy z zalewy (warto jej nie wylewać w końcu można z tego zrobic nawet bezy ! Tak kochani to tzw AQUAFABA. ) Tuńczyka oraz kukurydzę z groszkiem również odsączamy. Wsypujemy do miski. Paprykę kroimy na mniejsze kawałki – jeśłi kupice ta ze zdjęcia to połowe zjecie przy produkcji sałatki ;D Natkę siekamy drobno. wszystko mieszamy z łyżką majonezu i doprawiamy solą i pieprzem czarnym grubomielonym.
mniam 😉
p.s. Dajcie znać jak wam samkuje.
Inne opcje:
Można dodać sera fety zamiast jogurtu czy majonezu. Móżna zrezygnować z tuńczyka albo wymienić go na kurczaka. Myśle, że dobrzy by się komponowało ze szparagami, albo ze szpinakiem. Kombinujcie i dawajcie znać 😉
9 komentarzy
Fake Urine
I’m trying not to let the nerves get the best of me, but it’s tough.
Drinking excessive amounts of water or using certain adulterants can potentially dilute a urine sample and affect
the accuracy of the test.
quick fix
The whole debate is like a cosmic journey, man privacy, rights, and workplace drug tests.
Deep stuff. The whole debate is like a cosmic journey, man privacy, rights,
and workplace drug tests. Deep stuff.
twicsy review
Hi there! Quick question that’s totally off topic.
Do you know how to make your site mobile friendly? My website looks weird when browsing from my apple iphone.
I’m trying to find a template or plugin that might be able to correct this problem.
If you have any recommendations, please share. Appreciate it!
free game slots
scatter slots girls free vegas world 888 free
slots machine free game slots
top online casinos usa
free online gambling for real money casino games online free play for real money casino games win real money top online casinos usa
https://www.reverery.com/10-ways-kratom-can-make-you-more-creative
mssmhc lfbh sj
xy zuxp naw
yogurtland oahu
1911 hawaii drinking per capita income
get instagram like free
Wow that was odd. I just wrote an extremely long comment but
after I clicked submit my comment didn’t appear.
Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say fantastic blog!
Twicsy
An interesting discussion is definitely worth comment. I think that you ought to write more about
this issue, it might not be a taboo matter but usually people do not talk about
these subjects. To the next! Cheers!!